La alimentación, la clave para combatir el insomnio

La alimentación, la clave para combatir el insomnio

De acuerdo con la Sociedad Española de Neurología (SEN), cerca del 45 % de la población mundial padece insomnio. Se trata del trastorno de sueño más común y que, por cada hombre, dos mujeres lo padecen. El 18 de marzo se celebra el Día Internacional del Sueño, para...