Redacción.
Alexia Cornu es preparadora física especializada en nutrición, salud y fisiología femenina; Julie Cantournet, es fisioterapeuta, experta en rehabilitación abdominoperineal. Se conocieron a través de las redes sociales, tuvieron un flechazo profesional mutuo y descubrieron que tenían puntos de vista complementarios. Entre ambas suman miles de horas de formación y trabajo en el ámbito de la salud femenina, de modo que tienen una visión muy amplia del acompañamiento a las mujeres.
Larousse Editorial publica La guía de la salud femenina, el libro que han escrito para dirigirse a las mujeres entre mujeres, a todas (hijas, madres, abuelas, mujeres activas, emprendedoras, deportistas y a las que les cueste ponerse a hacer ejercicio, en plena forma o con dolor crónico). En resumen, este libro es para cualquier mujer que desee conocer mejor el funcionamiento de su cuerpo, mejorar sus rutinas y sacar el mayor partido posible a los buenos hábitos para sentirse mejor en todas las etapas de la vida.
En una societad patriarcal, las claves del rendimiento se han establecido a partir de características masculinas. Sin embargo, la ciencia demuestra hasta qué punto nosotras, las mujeres, funcionamos de forma cíclica, a diferencia de los organismos masculinos. La energía de las mujeres fluctúa en función de su ciclo menstrual. Este libro aborda temas que a menudo se consideran tabú como las pérdidas de orina, los trastornos intestinales y el prolapso, para proporcionar soluciones concretas y ayudar a la mujer a que deje de sentirse sola ante esos problemas poco conocidos que, sin embargo, afectan a muchísimas mujeres.
En este libro se ofrecen herramientas para que la mujer se sienta más cómoda, tenga más energía y mejore en bienestar ante lo que se proponga, por lo que es un manual muy práctico, con recomendaciones y ejercicios fáciles de hacer en casa. Además, ante cada uno de los problemas que pueden surgir se indica en qué momento conviene buscar la ayuda o el consejo de profesionales de la salud, y a qué especialidad dirigirse.
