Isabella Huffington: Autoayuda, ayúdate a ti mismo

Por: Isabella Huffington

Traducción: Mauricio A. Rodríguez Hernández y Rocío Barone Cortés

Asisto a un curso llamado « Redes » donde hicimos un cuestionario, el cual preguntaba entre otras cosas, nuestro género literario favorito. Mi género favorito es la autoayuda, pero por supuesto no podría admitirlo abiertamente porque si lo hiciera parecería una broma, pero además  porque justo había dicho que mi animal tótem era una libélula. (Solo yo, de manera autoindulgente, pienso que soy una libélula, el resto piensa que soy una jirafa y/o un flamenco, ninguno de los dos los encuentro especialmente halagador). El tema es que me encanta la autoayuda; me encanta aprender sobre mis defectos y después, básicamente sin hacer nada u ocasionalmente un poco, arreglarlos. Gracias a los libros de autoayuda aprendí que era emocionalmente poco válida, y gracias a los libros de autoayuda ahora soy a veces emocionalmente válida. Me doy atracones de libros de autoayuda como solía darme atracones de ositos de gominola. Ya ves, crecí en una casa donde no había chuches. La única razón por la que hacίa amigos cuando niña era porque me gustaba Captain Crunch más que me disgustaban las personas.

Así que, como estamos en época de parciales, el periodo en el que más necesitamos autoayuda, aquí una lista de mis libros de autoayuda favoritos:

1.  ‘El arte de la felicidad’, Dalai Lama y Howard C. Cutler.
2. ‘Los dones de la imperfección’, Brené Brown.
3.  ‘Sé amable contigo mismo’, Kristin Neff.
4.  ‘El poder de los introvertidos’, Susan Cain.
5. ‘Alma en libertad’, Michael A. Singer.
6. ‘The Pocket’  por Pema Chodron  [i]